医院里经常会碰到这样的患者，压着帽檐、戴着口罩，一起还配着副墨镜，进入医院诊室后还会将门掩上，然后口气严重但吐词又不是很明晰地说：“医师，我怎样一觉醒来五官不听使唤了，眼睛闭不起来了，嘴巴歪了，一侧眉毛也抬不起来了……这是怎样回事儿呢？”这时候，或许医师会告知你：“或许是得了面瘫。”

  面瘫是临床上最常见的颅神经疾病，任何年纪的儿童和白叟都或许发病，当然导致发病的原因各不相同。特别是咱们海南的盛夏时节，室外气温感觉都要热化了，不得不躲进空调房,温度直接降究竟，一时凉爽一时爽，醒来发现这很或许是面瘫了。

  本来长期或激烈的冷影响会使面部血管缩短，导致神经缺血或水肿，从而影响到面部神经的正常功用。一旦面神经受损，就会呈现面部肌肉麻木、口角倾斜等面瘫的症状。

  1.一侧面部表情不能操控或反常，表现为：眼睛闭不拢或许闭眼露白、鼻唇沟变浅或许消失，嘴角下垂、抬眉时额纹消失等；

  2.嘴部活动不利索，表现为：兴起腮帮使一侧口角漏气，嘴巴闭不拢，一起会不同程度的呈现不能操控地流口水；

  3.吐词不清或许不能说话：因口腔和舌头的肌肉功用受损，发音不清楚或彻底没有办法发音;

  4.听力下降或耳痛：或许会伴随着耳朵感觉反常，如耳鸣、听力下降、耳廓周围或耳后痛苦等;

  得了“面瘫”，不必严重，只需承受正规医治，绝大多数患者都能够取得康复。一般来说，咱们日常日子的调整包含以下部分：

  1.一般护理：留意歇息、确保足够睡觉；面部保暖，外出佩带口罩、围巾。记住，肯定不能冷水洗脸、凉风直吹面部。

  2.面部护理：患侧面部湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟；迟早按摩患侧面部肌肉，用力应轻柔、适度、部位精确；对镜子进行自我练习：蹙眉、抬眉、闭眼、吹口哨等运动，每日3次，每次10-15分钟。

  3.眼部护理：多闭目养神、减少用眼动作；外出时应佩带有色眼镜；白日使用抗生素滴眼液护眼；睡前使用眼膏涂眼等。

  5.饮食调整：吃半流质或普食，以清淡、易消化为主；弥补钙类食物，如：排骨、蛋黄、海带、奶制品等；忌辛辣影响食物，如：白酒、大蒜、麻辣火锅等。

  6.心思护理：恰当运动、加强身体训练；听轻捷音乐；家人陪同与安慰、坚持心境平缓愉快。盛夏时节咱们该留意防止贪凉过度，坚持健康的日子方式，让咱们度过一个愉快、安全的夏天。（供稿/ 海南省老年病医院 石怀英）