抗生素在杀灭病原菌的一起,也会损坏肠道中的有益菌群,导致肠道菌群失衡(菌群失调)。
结果:菌群失调或许引发腹泻、便秘、腹胀等胃肠道不适,乃至添加感染危险(如困难梭菌感染)。
益生菌的作用:弥补益生菌能够在必定程度上协助恢复肠道菌群平衡,削减抗生素相关性腹泻(AAD)和其他胃肠道副作用。
益生菌的作用:益生菌能够影响免疫系统,增强机体的免疫反响,协助患者更好地反抗
益生菌有助于分化食物,促进养分吸收,协助患者保持杰出的养分状况,支撑医治和恢复。
为了保证抗生素和益生菌都能发挥最佳作用,一起削减抗生素对益生菌的负面影响,服用时刻的规划很重要。以下是详细的主张:
主张距离 2-3 小时:抗生素会无差别地杀灭细菌,包含益生菌中的有益菌。因而,益生菌应与抗生素分隔服用,距离至少 2-3 小时,以削减抗生素对益生菌的损坏。
优先服用抗生素:假如医师没有特别阐明,一般主张先服用抗生素,等候 2-3 小时后再服用益生菌。
空腹或餐前服用:益生菌在胃酸较低的环境中更简单存活并抵达肠道。因而,主张在餐前 30 分钟或空腹时服用益生菌。
假如餐后服用:能够再一次进行挑选餐后 2-3 小时服用,此刻胃酸排泄削减,有利于益生菌的存活。
避免与益生菌一起服用:绝对不要将抗生素和益生菌一起服用,不然益生菌会被抗生素杀灭,失掉作用。
示例服用时刻表以下是一个示例时刻表,假定抗生素需求每天两次(每 12 小时一次),益生菌每天一次:
挑选耐抗生素的益生菌菌株:某些益生菌菌株(如布拉氏酵母菌 Saccharomyces boulardii)对立生素不灵敏,能够在抗生素医治期间更好地存活。
经过合理规划抗生素和益生菌的服用时刻,能够最大极限地削减抗生素对益生菌的损坏,一起保证两者的作用。假如有特殊情况或疑问,主张咨询医师或药师。
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