最近身边伤风的人真多，医院发热门诊天天排长队。朋友圈里有人晒疫苗预定码，谈论区却炸开了锅，有些人说打完低烧，也有人搬出论文说是真管用。专家喊着要吃对东西，

  传闻本年甲流比上一年凶，发烧到39度喉咙还不好使，抗原检测试纸还禁绝。家里白叟犹疑着打不打疫苗，说怕反响大，可医师讲假如拖久了病况更严峻。网上有人推销什么褐藻多糖、南极磷虾油，看那价格得省多久的饭钱才干买，作用还说禁绝。

  社区医院的人说疫苗有效率87.6%，但病毒老在变。前阵子有个朋友没打疫苗住进去了，这才懊悔。青萝卜管咳嗽、上海青补维C、鲍鱼弥补蛋白这些话听着结壮，但一般上班族哪有时刻天天研讨菜谱？焯水炒菜、小火慢炖这些词看着像煮饭教程，其实就按平常习气做也行。

  有报道说睡不行六小时疫苗都白打，我最近刷短视频到两点成常态，想想后背发凉。搭档试了冷水浴想激活免疫力，成果真的伤风了。却是楼下的阿姨，每天早上烧热水加湿，晚上喝小米粥，这一个月愣是没倒下。

  社区宣传册上写分时吃蛋白更好，但打工族加班到十点哪有时间整那么详尽。有人引荐亚麻籽拌南瓜，我试了下的确比外卖廉价，滋味也不错。药店买的维生素片，阐明书上写着不能代替食物，但看到甲流这么夸大的数据，总觉得多吃点未雨绸缪。

  现在我定了个闹钟早点睡，周末买了青萝卜和鸡腿炖汤，家里囤了维生素C片。搭档说疫苗预定排到两周后，先吃好睡好，等排上号该打还得打。楼底下小超市的上海青打折了，明日计划多买点回来焯水炒，至少能多吃几天绿叶菜。

  药店放了个流感防备宣传册，写着压力大会下降免疫力。最近开会总挨骂，想着去花两块钱买盆绿萝放桌上，对着叶子深呼吸试试。搭档群里转的冰桶应战视频都不敢点开，就看着那图片都觉得冷。

  疫苗预定页面显现下周有号了，纠结要不要抢。家里的青萝卜存货够做两顿汤，冰箱里冻的鸡胸肉还能煎三天。横竖先做好该做的，再等等看身边人状况，应该不会太糟。

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